Luna y Sol Ayurveda Hotel

Kurzbeschreibung: Ganzheitliches Zentrum mit familiärem Charakter für Begegnung, Entfaltung und Gesundung mit authentischem Ayurveda zum Ankommen und Wohlfühlen. Das Hotel befindet sich inmitten von Mango- und Avocadoplantagen und liegt nur ca. 30 Kilometer von Malaga entfernt.

EZ=DZ zur Alleinbenutzung:

Doppelzimmer:

Ayurveda Rasayana Kur:

Tiefgreifende Regeneration für Körper, Geist & Seele. Sie steigert die Lebensenergie und stabilisiert strapazierte Nerven für mehr Vitalität und Jugendlichkeit.

• ayurvedische Vollpension
• Quellwasser, Tee, Früchte
• 1x Konsultation mit Dosha-Bestimmung
• 1x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage
• 1x Svedanabox ayurvedische Sitzsauna
• 1x Pristabhyanga Rückenmassage
• 1x Samvahana Ganzkörper-Steichmassage
• 1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung
• 1x Garshana Seidenhandschuhmassage
• 1x Shirodhara Ölstirnguss
• 1x Reiki- Energiebalancing
• Yoga täglich (Mo.-Fr.)
• Teilnahme am Aktivprogramm nach Verfügbarkeit (z.B. Zen-Bogenschießen, Smovey Bewegungsprogramm,...)
• Nutzung von WLAN im Haupthaus
• zusätzlich je Verlängerungswoche: 5x auf Ihren Doshatyp abgestimmte Ayurvedabehandlung

Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie, als schönes Extra, je Buchung einmal die 2. aktualisierte Neuauflage unseres beliebten Ayurveda-Kochbuchs mit Rezepten für zu Hause gratis dazu! Telefonischer Buchungscode: 62AP1NN

Ayurveda Entgiftungskur:

Entgiftung & Entsäuerung durch ganzheitliches Ayurveda.

• ayurvedische Vollpension
• Quellwasser, Tee, Früchte
• 1x Konsultation mit Dosha-Bestimmung
• 5x Detox-Color-Fußbad
• 1x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage
• 1x Svedanabox ayurvedische Sitzsauna
• 1x Pinda Sveda Kräuterbeutel Massage
• 1x Entsäuerungsbad
• 1x Shirodhara Ölstirnguss
• 1x Pristabhyanga Rückenmassage
• 1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung
• 1x Garshana Seidenhandschuhmassage
• 3x Reiki-Energiebalancing
• Yoga täglich (Mo.-Fr.)
• Teilnahme am Aktivprogramm nach Verfügbarkeit (z.B. Zen-Bogenschießen, Smovey Bewegungsprogramm,...)
• Nutzung von WLAN im Haupthaus

Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie, als schönes Extra, je Buchung einmal die 2. aktualisierte Neuauflage unseres beliebten Ayurveda-Kochbuchs mit Rezepten für zu Hause gratis dazu! Telefonischer Buchungscode: 62AP2NN

Darm Fit Kur:

• ayurvedische Vollpension
• Einführung in das ayurvedische Morgenritual
• 1x Konsultation mit Doshabestimmung
• 1x Bioresonanztestung
• 2x Abhyanga Ganzkörpermassage
• 2x Svedanabox ayurvedische Sitzsauna (je nach Dosha)
• 2x Garshana Seidenhandschuhmassage
• 2x Entsäuerungsbad
• 1x Pristabhyanga Rückenmassage oder Kopfmassage
• 2x Pinda Sveda Kräuterstempelmassage
• 1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung
• 5x Body-Detox-Fußbad
• 1x Reiki-Energiebalancing
• 1x Shirodhara Ölstirnguss
• 1x Padabhyanga Fußmassage
• Yoga täglich (Mo.-Fr.)
• Teilnahme am Aktivprogramm nach Verfügbarkeit (z.B. Zen-Bogenschießen, Smovey Bewegungsprogramm,...)
• Nutzung von WLAN im Haupthaus
• zusätzlich inklusive bei 21 Nächten: 5x Ayurveda-Anwendung nach Empfehlung

Telefonischer Buchungscode: 62AP5NN

Lakshmi Verwöhntage:Hol dir dein Strahlen zurück.

• ayurvedische Vollpension
• Quellwasser, Tee und Früchte
• 1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung
• 1x Shirodhara Ölstirnguss
• 1x ayurvedische Massage
• 1x tibetische Klangschalenmassge
• Yoga täglich (Mo.-Fr.)
• Teilnahme am Aktivprogramm nach Verfügbarkeit (z.B. Zen-Bogenschießen, Smovey Bewegungsprogramm,...)
• Nutzung von WLAN im Haupthaus

Telefonischer Buchungscode: 62AP8NN

Ayurveda Heilfasten- und Abnehmkur:Der Organismus wird von Schlacken befreit, der Stoffwechsel wird angekurbelt und Körper, Geist u. Seele werden gereinigt.

• 3 Entlastungs- und 2 Aufbautage mit warmen und leicht verdaulichen, ayurvedischen Speisen
• abführende Maßnahme an Tag 3
• 7 Fastentage: morgens Entgiftungsdrink, mittags warme Mahlzeit, abends Smoothie/Gemüsebrühe
• Quellwasser und Tee
• 1x Konsultation mit Dosha Bestimmung
• Pulsdiagnose, Bioresonanztestung
• ayurvedische Produkte nach Dosha
• 1x Bambus-Basenbad
• 5x Detox Fußbad
• 2x Garshana Seidenhandschumassage
• 1x Pinda Sveda Kräuterstempelmassage
• 1x Shirodhara Ölstirnguss
• 3x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage
• 3x Svedanabox ayurvedische Sitzsauna
• 1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung
• 1x Padabhyanga ayurvedische Fußmassage
• 1x Reiki oder tibetische Klangschalenmassage
• Yoga täglich (Mo.-Fr.)
• Nutzung von WLAN im Haupthaus
• Teilnahme am Aktivprogramm nach Verfügbarkeit (z.B. Zen-Bogenschießen, Smovey Bewegungsprogramm,...)

Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie, als schönes Extra, je Buchung einmal die 2. aktualisierte Neuauflage unseres beliebten Ayurveda-Kochbuchs mit Rezepten für zu Hause gratis dazu! Telefonischer Buchungscode: 62APANN

Unsere Meinung:

Ayurveda bei Luna y Sol

Ziel ist Ayurveda in seiner authentischen Form anzuwenden und zu vermitteln unter Berücksichtigung regionaler Gegebenheiten . So gibt es weder Klimaanlage noch TV auf den Zimmern. "Ruhe und Entspannung für Körper und Geist" lautet die Devise.
Die Küche folgt den ayurvedischen Prinzipien einer ausgeglichenen Ernährung, die alle drei Doshas befriedigt. Für die Behandlungen werden ausschließlich biologische Öle verwendet, je nach Dosha Sesam-, Mandel-, Kokos- oder Avocadoöl.

Ihr Ayurveda-Resort:

Inmitten von Avocado- und Mangoplantagen, auf einer Anhöhe mit Blick auf das Meer (ca. 2 km Luftlinie) genießen Sie im Luna y Sol elektrosmogfrei spanisch-arabisches Ambiente und indische Lebensart. Das Anwesen mit Haupt- und Gästehaus erstreckt sich über 4 großzügige Gartenebenen. Zu Fuß erreicht man die Küste im Sommer über ein trockenes Flussbett. Hinter dem Haus wandert man direkt in die Berge. In liebevoller Kleinarbeit wurde das Anwesen nach den Prinzipien von Vastu-Shastra, der 5.000 Jahre alten indischen Bautradition gestaltet und vereint Hotel, Seminarhaus und Naturheilpraxis unter einem Dach. Es steht unter Leitung der beiden Eigentümer, die sich liebevoll um ihre Gäste kümmern. Hier können Sie neue Lebensfreude finden, auftanken und regenerieren. Das Haus ist vor allem bei deutschen Gästen sehr beliebt.

Zusatzinformationen:

Bitte beachten Sie, dass an Wochenenden kein Yoga stattfindet und keine Behandlungen durchgeführt werden.

Das Gästehaus mit Vorplatz mit malerischem Springbrunnen und Sitzecke beherbergt 9 individuelle Doppelzimmer im arabisch-indischen Stil. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung. Handtücher für Pool und Strand werden auf Wunsch bereitgestellt.

Frische Zutaten werden nach ayurvedischen Prinzipien mit andalusischen Elementen zu vegetarischen Buffets für alle Doshas kombiniert, auf Wunsch Fisch oder Huhn. Überdachte Frühstücksterrasse mit WLAN, in der kälteren Jahreszeit als Wintergarten. Snackbar im Garten mit frischen Obstsäften, Tee und Kaffee.

Ihre Urlaubsregion:

Östlich von Malaga liegt eines der schönsten Gebiete der Costa del Sol, geschützt in einer in Europa einmaligen Klimazone. Selbst im trockenen Hochsommer ist es hier durch die vielen Obstplantagen wunderbar grün.

Hinweis: Transfer ca. € 35/Strecke/Wagen (10:30-18:30 Uhr), sonst ca. € 50/Strecke/Wagen (Reservierung über Fit, Zahlung vor Ort).

Aufenthaltsraum mit Bibliothek und TV. Auf der 2. Gartenebene Salzwasserpool und Liegewiese. Eine Ruhezone führt direkt zur großen Seminar- und Yogahalle, deren warme, ruhige Atmosphäre ideal ist für Kreativität, Konzentration und Muße, auch für Gruppen. Feigen- und Orangenbäume, an denen sich Gäste bedienen dürfen, wachsen auf der 3. Ebene - alles garantiert bio. Ein optimaler Platz für Yoga, Qi Gong oder Zen-Bogenschießen ist die unterste Ebene mit großer Liegewiese. Gelegentlich Ausflüge z.B. "weiße Dörfer", Whale Watching (gegen Gebühr). Aktivprogrammmit Yoga, Zen-Bogenschießen, Smovey Bewegungsprogramm, Yoga Nidra, Fahrt zum traditionellen Markt Torre del Mar (je ca. 1x wöchentlich). Koch- und Kräuterkurse im Nov./Dez. (auf Anfrage). 

Ayurveda-Center:

Hier finden Sie ein ganzheitlich orientiertes Angebot für Gesundheit & Wohlbefinden. Ein Team von erfahrenen Therapeuten unter Leitung der Heilpraktikerin Seba Maria Blass, die auch Reikimeisterin ist und ihre Ayurveda-Ausbildung u.a. in Indien intensiviert hat, kümmert sich um Ihre Wünsche. Neben Ayurvedakuren zur Entgiftung oder Behandlung gesundheitlicher Beschwerden werden hier Reiki/Tibetisches Heilen, Yoga, Meditation und gelegentlich Seminare angeboten. Mitglied im Verband Europäischer Ayurveda-Mediziner und -Therapeuten e.V. (VEAT). Yoga ist bei Ayurvedakur inklusive und bei Aufenthalt ohne Kur optional zubuchbar (ca. € 20 pro Yogaeinheit, zahlbar vor Ort).

AGB und Reisehinweise

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl